ice climbing 新手攀冰時容易犯的錯誤

新手攀爬時容易犯的錯誤

1. 不戴安全帽;
2. 在氣溫高的危險軟冰上攀登、打冰錐;
3. 冰錐打得不合格,角度不正確(正確角度是冰錐和受力的方向呈100度);
4. 在經驗不足的情況下先鋒攀登;
5. 在攀登者正下方保護,攀登者脫落可能使保護者受傷;
6. 兩冰爪踢入距離太近,兩冰鎬距離太小;
7. 腳跟太高,容易使小腿發酸;
8. 反覆無謂地踢冰;
9. 冰鎬打得太高;
10. 踢冰完成後無謂地上下左右晃動腳跟;
11. 不用腕帶懸掛體重;
12. 因為害怕、緊張、猶豫、驚慌,過分緊握冰鎬;
13. 過多使用手臂的力量拉起;
14. 經常性的手臂彎曲,使大小臂快速疲勞;
15. 在直壁上,臉離冰鎬太近,萬一脫落,可能被器械弄傷頭部;
16. 用冰鎬和冰爪去打擊冰錐附近的冰,破壞冰錐的穩定,保護點附近嚴禁揮鎬。

小編需要一再強調的是:

1、對初級攀登者,如果你幾乎沒有冰壁攀登經驗,那麼獨立去嘗試的後果是嚴重的。即使是最初級的冰壁往往都需要先鋒攀登來架設路線,而攀冰中的脫落是很危險的。因此建議初學者最好跟隨有一定經驗的攀爬者,進行自己的頭幾次攀爬,學習基本的操作(攀冰中有好多的操作不同於攀岩);之後再嘗試自己獨立攀爬。

2、對中高級攀登者,如果你是攀冰玩家,如果你想接觸垂直的冰壁,那麼跟攀再跟攀!只有在你有足夠的把握後再開始先鋒。不要急於求成。

通常提供攀冰課程的地方都會提供所有的技術裝備,如頭盔、安全帶、冰靴、冰爪、斧頭和其它必須的裝備,參與者需要自行穿戴適合季節時令的服裝。一般來說,他們對參與者是有一定的體重和身形要求的,但不嚴格,比如說需要比較正常的身材,如體重不能超過250磅,腰圍低於38”。而且如果天氣條件很惡劣的話,為了保證安全,活動也會隨時取消。

這種運動對心理也是一種歷練與提升。它所體現的冒險、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和膽量令每一次親歷者都能充分發揮自我潛能,挑戰恐懼,見證內心成長,使心靈更加超然。更使喧囂都市中的煩惱在不斷向上攀登中被淡然忘卻。

遠望冰壁,冰雪構成的純白掛毯上,幾點鮮豔的顏色在不斷地搖擺攀升。這種融入自然的樂趣,這種挑戰勇者之巔、體驗「高冷」境界的冬日運動,為加拿大的冬季運動增添了一道亮麗的色彩。

About the author


本站為 AM Worldwide 旗下網站






友好鏈結
醫美 , 婚禮 , 甜品 , 旅遊 , 情趣用品 , 牙醫 , , 眼科 , 素食 , 包場 , 頭髮 , 健康 , 化妝品 , 安老 , 理財 , 零食 , 旅行社 , 清潔 , 搬屋 , 移民 , 日旅 , 文憑 , 台旅 , 才藝 , 曼旅 , 保險 , 辦公室 , 求婚 , AM荃灣牙醫 , 同志 , GT , 源旭 , 移民資訊網 , 泰國 , 亞美尼亞 , 西班牙 , 斯洛文尼亞 , 塞爾維亞 , 阿爾巴尼亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 英國 , 歐洲 , 香港人移民資訊網 , 塞爾維亞 , 泰國 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 英國 , 歐洲 , 旺角牙醫 , 中環骨科 , 移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 移民傳媒 , 塞爾維亞 , 香港人移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 移民小貼士 , 塞爾維亞 , PepsiMedia , 曼谷植髮 , 曼谷植髮 , 曼谷牙科 ,

SM , SM情趣用品 , SM旅遊 , SM美容 , SM香港生髮 , MS , MS尖沙咀脫毛 , MS銅鑼灣脫毛 , MS旺角脫毛 , MS中環脫毛 , MS中環中醫 , MS旺角中醫 , MS香港中醫 , MS尖沙咀中醫 , KM , KM留學 , KM情趣用品 , MK , MK中環骨科 , MK銅鑼灣美容 , MK尖沙咀美容 , MK中環中醫 , MK旺角中醫 , MK香港中醫 , MK尖沙咀中醫 , MA , MA尖沙咀脫毛 , MA銅鑼灣脫毛 , MA旺角脫毛 , MA中環脫毛 , MA香港物流 , MAHK物流 , MH , MH命理 , MH旺骨 , MH荃灣牙醫 , PH , PH綠松石 , PH荃灣牙醫 , PH旺角牙醫 , PH將軍澳牙醫 , PH坑口牙醫 , PH深水埗牙醫 , PH柴灣牙醫 , PH尖沙咀牙醫 , PH中環牙醫 , PH銅鑼灣牙醫 , PH香港泌尿科 , PH香港泌尿科 , PH旺角泌尿科資訊網 , PH中環泌尿科資訊網 , PH香港嬰兒用品 , PH香港嬰兒用品 , PH香港皮膚中心 , PH香港紋身 , PH香港紋身 , PH銅鑼灣美容 , PH尖沙咀美容 , PH香港搬屋 , PHHK搬屋 , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PH香港婚紗 , PH中環咀婚紗 , PH尖沙咀婚紗 , MP , MA , MH , MH曼谷咖啡 , PHK , PM , PM , PM , PM , PM , HKAM , 亞美尼亞旅遊 , MUK , PUK , PK ,
2019.12.14
LL