ice climbing 新手攀冰時容易犯的錯誤

新手攀爬時容易犯的錯誤

1. 不戴安全帽;
2. 在氣溫高的危險軟冰上攀登、打冰錐;
3. 冰錐打得不合格,角度不正確(正確角度是冰錐和受力的方向呈100度);
4. 在經驗不足的情況下先鋒攀登;
5. 在攀登者正下方保護,攀登者脫落可能使保護者受傷;
6. 兩冰爪踢入距離太近,兩冰鎬距離太小;
7. 腳跟太高,容易使小腿發酸;
8. 反覆無謂地踢冰;
9. 冰鎬打得太高;
10. 踢冰完成後無謂地上下左右晃動腳跟;
11. 不用腕帶懸掛體重;
12. 因為害怕、緊張、猶豫、驚慌,過分緊握冰鎬;
13. 過多使用手臂的力量拉起;
14. 經常性的手臂彎曲,使大小臂快速疲勞;
15. 在直壁上,臉離冰鎬太近,萬一脫落,可能被器械弄傷頭部;
16. 用冰鎬和冰爪去打擊冰錐附近的冰,破壞冰錐的穩定,保護點附近嚴禁揮鎬。

小編需要一再強調的是:

1、對初級攀登者,如果你幾乎沒有冰壁攀登經驗,那麼獨立去嘗試的後果是嚴重的。即使是最初級的冰壁往往都需要先鋒攀登來架設路線,而攀冰中的脫落是很危險的。因此建議初學者最好跟隨有一定經驗的攀爬者,進行自己的頭幾次攀爬,學習基本的操作(攀冰中有好多的操作不同於攀岩);之後再嘗試自己獨立攀爬。

2、對中高級攀登者,如果你是攀冰玩家,如果你想接觸垂直的冰壁,那麼跟攀再跟攀!只有在你有足夠的把握後再開始先鋒。不要急於求成。

通常提供攀冰課程的地方都會提供所有的技術裝備,如頭盔、安全帶、冰靴、冰爪、斧頭和其它必須的裝備,參與者需要自行穿戴適合季節時令的服裝。一般來說,他們對參與者是有一定的體重和身形要求的,但不嚴格,比如說需要比較正常的身材,如體重不能超過250磅,腰圍低於38”。而且如果天氣條件很惡劣的話,為了保證安全,活動也會隨時取消。

這種運動對心理也是一種歷練與提升。它所體現的冒險、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和膽量令每一次親歷者都能充分發揮自我潛能,挑戰恐懼,見證內心成長,使心靈更加超然。更使喧囂都市中的煩惱在不斷向上攀登中被淡然忘卻。

遠望冰壁,冰雪構成的純白掛毯上,幾點鮮豔的顏色在不斷地搖擺攀升。這種融入自然的樂趣,這種挑戰勇者之巔、體驗「高冷」境界的冬日運動,為加拿大的冬季運動增添了一道亮麗的色彩。

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